Estos son algunos consejos para ayudarle a extraer la leche con la máxima eficiencia:- Saque todo el equipo que necesite y asegúrese de que esté bien limpio – Elija un lugar tranquilo y cómodo – Pruebe diferentes horarios para sacar la leche Para ayudarle a elegir el que más le convenga (entre dos tomas, por la noche después de que el bebé se acueste, etc.) – Masajéese los pechos o aplíquese compresas calientes antes de usar el extractor de leche – Piense en su bebé o mire una foto de él mientras se extrae leche.